Правополушарное рисование. Суть метода и особенности тренинга
Правополушарное рисование – это не только инструмент для создания прекрасных творческих работ, но и система, способствующая преобразованию жизни, раскрытию потенциала, открытию новых возможностей и изменению взгляда на ситуации. Если вы интересуетесь, где обучиться технике правополушарного рисования и почему это стоит сделать, то наша статья расскажет об этом.
Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Создать крепкую семью и украсить ее гармонией? Путешествовать и развивать свой творческий потенциал, а не упускать время зря, не замечая, как пролетают дни? Все эти возможности доступны каждому из нас, но мы очень часто не можем достичь глубины наших скрытых способностей, которые могут изменить нашу жизнь кардинально. Именно здесь, в глубине скрытого потенциала, хранятся креативные решения для бизнеса, неожиданные ответы на стандартные вопросы, а также способность выходить за рамки привычного и обыденного. Все это позволяет нам вести полноценную жизнь и сами определять свой день. Но как найти эту глубину и достигнуть творческой части, чтобы сделать нашу жизнь ярче, богаче и наполненной? Поможет правополушарное рисование.
Правополушарное рисование: лучший способ развить креативность
Наш мозг имеет два полушария, каждое из которых выполняет свои функции. Левое полушарие отвечает за логику, разумный подход и рациональную оценку, а правое – за креативное восприятие жизни. Оно отвечает за всё то, что делает нашу жизнь яркой, неповторимой и насыщенной.
В 80-е годы лауреат Нобелевской премии, психобиолог Роджер Уолкотт Сперри исследовал работу головного мозга и открыл для нас двери во внутренний мир человека. Так появилось правополушарное рисование.
Особенности метода:
- Более того, вы можете вообще не уметь рисовать! Кстати, именно этот метод позволяет многим людям раскрыть в себе способности к живописи и другим техникам рисования.
- Этот метод выполняет мощную психологическую и терапевтическую функцию. Вы избавляетесь от собственных ограничений, блоков, зажимов, становитесь более открытым для нового, начинаете мыслить творчески и находить необычные решения в привычных ситуациях.
- Правополушарное рисование влияет на психическое состояние человека. Вы становитесь более спокойным, гармоничным, уравновешенным, что помогает легче преодолевать стрессы и переживать кризисные ситуации.
- Вы учитесь выражать свои эмоции через воспроизведение их на бумаге. Благодаря этому, вы становитесь более внимательными к людям и окружающему миру.
- Правополушарное рисование – это идеальный метод для развития творческих способностей не только для людей творческих профессий, но и для обычных работников, которые хотят увидеть новые возможности в своей жизни.
Наконец, не менее важно отметить, что правополушарное рисование подходит всем – мужчинам, женщинам, детям и пожилым людям. Вы можете развивать свои творческие способности в любом возрасте и в любых обстоятельствах.
Техника правополушарного рисования – это метод, который имеет мало общего с академическим художественным образованием. В отличие от классических школ, где больше внимания уделяется технике рисования, в правополушарном рисовании фокус лежит на художественном видении и восприятии. В ходе занятий вы будете учиться видеть предмет, правильно связывать руку с тщательно анализируемым объектом, чтобы создать настоящий рисунок, а не простые каракули.
Помимо этого, правополушарное рисование является быстрым и интуитивным методом, позволяющим отключить логику и рациональное мышление. Для активации правого полушария используются специальные техники, с помощью которых можно создать небольшую картину всего за 5 минут, а большую – всего за полчаса. Естественно, нельзя столкнуться с творческими успехами в течение одного часа занятия. Однако вы убедитесь в том, что вы обладаете потенциалом, чтобы продвинуться в рисовании и мышлении как художник.
Основным учителем правополушарного рисования является американская художница Бетти Эдвардс. Именно она создала специальные упражнения, которые помогают переходить в специальный режим - "П-режим". Применение данного режима позволяет на время подавить работу левого полушария, обеспечивая возможность быстрого переноса своего видения объекта в лист бумаги без анализа и оценки. Техники Бетти Эдвардс давно известны в мире, но существуют и другие после ее наработок в технике правополушарного рисования. Одно из таких упражнений - рисование пальцами или рисование с игнорированием границ листа.
Кроме того, в школах, где проводятся тренинги правополушарного рисования, учащимся выдаются все необходимые материалы, такие как кисти, краски и карандаши. Атмосфера на занятиях очень дружелюбная и вдохновляющая, и после обучения участники чувствуют прилив сил и энергии, здесь нет ни малейшей усталости. Кроме того, вдохновение, полученное на занятиях, помогает улучшить работу и другие сферы жизни!
Фото: freepik.com