Главный внештатный диетолог Минздрава рассказал, с помощью каких продуктов можно поддержать иммунитет
В осенний период многие люди больше всего подвержены действию различных вирусов.
В осенний период многие люди больше всего подвержены действию различных вирусов. Дело в том, что осенью резко холодает, начинают идти дожди, что существенно ослабляет иммунитет.
В этой связи главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал, какие продукты необходимо есть, чтобы поддерживать собственный иммунитет.
По словам Тутельяна, для поддержания иммунитета осенью нужно в первую очередь есть как можно больше свежих овощей и фруктов, которые остались после летнего сезона, а замороженные оставить на будущее.
Также важно пропить максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом, сообщает RT.
Последние новости
От мелких инвесторов до нефтяных титанов: как акции нефтянки доступны каждому
Для тех, кто считает, что аксессуар должен заявлять о себе — инвестпортфель в нефтяной отрасли может быть не менее эффектным.
Афиша и городские события Красноярска: как меняется культурная жизнь
Как устроена современная городская повседневность и почему события — это не просто досуг
Кто читает, а кто пишет: сибирские СМИ и их самая преданная аудитория
Портрет современного читателя и закулисье региональной журналистики
В ночь на 5 апреля учёные прогнозируют магнитную бурю
В ночь на 5 апреля учёные прогнозируют магнитную бурю. Вспышки на Солнце ожидаются и на будущей неделе.