Главный внештатный диетолог Минздрава рассказал, с помощью каких продуктов можно поддержать иммунитет
В осенний период многие люди больше всего подвержены действию различных вирусов.
В осенний период многие люди больше всего подвержены действию различных вирусов. Дело в том, что осенью резко холодает, начинают идти дожди, что существенно ослабляет иммунитет.
В этой связи главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал, какие продукты необходимо есть, чтобы поддерживать собственный иммунитет.
По словам Тутельяна, для поддержания иммунитета осенью нужно в первую очередь есть как можно больше свежих овощей и фруктов, которые остались после летнего сезона, а замороженные оставить на будущее.
Также важно пропить максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом, сообщает RT.
Последние новости
В ночь на 5 апреля учёные прогнозируют магнитную бурю
В ночь на 5 апреля учёные прогнозируют магнитную бурю. Вспышки на Солнце ожидаются и на будущей неделе.
Красноярцы смогут бесплатно проверить свои родинки 9 апреля
Красноярцы смогут бесплатно проверить свои родинки 9 апреля В Красноярске проходит ежегодный фестиваль для людей серебряного возраста «Столица здоровья».
Енисейское управление Ростехнадзора подтвердило соответствие этапа строительства Иркутского завода полимеров проектным требованиям
Енисейское управление Федеральной службы по экологическому, технологическому и атомному надзору (Ростехнадзор) проверило объект капитального строительства «Иркутский завод полимеров (ИЗП)».
Бывший исполняющий обязанности главы поселка Березовский признан виновным в превышении должностных полномочий
Собранные следственным отделом по Березовскому району ГСУ СК России по Красноярскому краю и Республике Хакасия доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора в отношении бывшего исполняющего обязаннос