Минздрав представил рекомендации россиянам для борьбы со стрессом
В Министерстве здравоохранения РФ рассказали, что о способах справиться со стрессом и сохранить здоровье сердца.
В Министерстве здравоохранения РФ рассказали, что о способах справиться со стрессом и сохранить здоровье сердца.
Так, по словам экспертов, в первую очередь нужно научиться преодолевать стресс с помощью аутотренингов, релаксаций, йоги, а также чаще отдыхать на природе. Прекрасно побороть переживания поможет и физическая нагрузка в виде плавания.
Помимо этого специалисты рекомендовали соблюдать режим, высыпаться, а также чередовать периоды интенсивной работы и отдыха, пишут «РИА Новости».
Последние новости
Глава Красноярска вручил ветеранам ВОВ знаки отличия звания «Почётный гражданин города»
КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. В администрации Красноярска состоялась торжественная церемония вручения знаков отличия звания «Почётный гражданин города» ветеранам ВОВ.

Енисейское управление Ростехнадзора проведет публичное обсуждение правоприменительной практики
Енисейское управление Федеральной службы по экологическому, технологическому и атомному надзору (Ростехнадзор) 27 февраля 2025 года в режиме видеоконференцсвязи проведет публичные обсуждения по темам:

Видеоотчет с XIII Конференции судей Красноярского края. 27.12.2024
XIII Конференция судей Красноярского края. 27.12.

Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией