13.04.2023

Всей семьей на ГТО!

22 апреля в ФСЦ «Лидер» состоится первый этап фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди семейных команд.

Собери свою команду и приди побороться за главные призы:

-путёвка на региональный этап фестиваля;

-сертификат на семейные бесплатные занятия в тренажерном зале ФСЦ «Лидер».

Состав команды:

- ребенок (мальчик или девочка) 8-11 лет (II, III ступень комплекса ГТО);

- мать и отец: 25-49 лет (IX - XIII ступени комплекса ГТО);

- бабушка или дедушка: 50 лет и старше (XIV - XVII ступень комплекса ГТО).

Спортивная программа фестиваля:

-подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики и папы);

-сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девочки, мамы, бабушки и дедушки); -сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью бабушки и дедушки 60 лет и старше;

-прыжок в длину с места толчком двумя ногами (мальчики, девочки, папы, мамы);

-наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (все участники соревнований);

-поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту (все участники соревнований).

Источник

Предложить новость