25.01.2024

Красноярцам напомнили о помогающих при ОРВИ продуктах

Облегчить течение простудных заболеваний красноярцам поможет здоровое питание Геннадий ДЕНИСОВ Фото: ИВАНОВА Диана Несмотря на то, что заболеваемость ОРВИ в Красноярском крае снизилась , Роспотребнадзор напоминает,

Облегчить течение простудных заболеваний красноярцам поможет здоровое питание Геннадий ДЕНИСОВ

Фото: ИВАНОВА Диана

Несмотря на то, что заболеваемость ОРВИ в Красноярском крае снизилась , Роспотребнадзор напоминает, какие продукты могут помочь иммунитету при простуде

Любителям газировки придётся подождать выздоровления — специалисты рекомендуют пить воду без газа, травяные чаи, свежевыжатые соки и настойку шиповника. Чай лучше пить не крепкий. И все жидкости не должны быть слишком холодными или горячими.

Не стоит забывать и об овощах с фруктами: например капуста всех видов, ягоды и фрукты с содержанием витамина C (клюква, смородина, киви и цитрусовые) помогут быстрее встать на ноги. Так же помогут чеснок и мёд.

Обычная пища должна быть нежирной и легко усваиваемой. Подойдёт диетическое мясо: кролик, рыба, индюшатина (полезнее всего)

При готовке следует обращать внимание на то, чтоб еда не была чересчур сладкой или солёной. Продукты можно варить, тушить или запекать.

А ещё специалисты отмечают, по последним исследованиям, мороженое может помочь при ангине и боли в горле.

Последние новости

Спикер краевого парламента вручил участникам ЧВК удостоверения ветеранов боевых действий

КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. О предоставлении статуса ветеранов для участников частных военных компаний заговорили после прямой линии с Президентом России.

Красноярский край становится туристической точкой России

КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. Туризм в Красноярском крае начнет развиваться в новых масштабных направлениях.

Подведение итогов работы южной группы судов Красноярского края за 2023 год

27 февраля 2024 года в г. Минусинске прошел выездной семинар-совещание, организованный Красноярским краевым судом, по итогам работы судов за 2023 год с участием группы южных судов Красноярского края.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *