Красноярский Роспотребнадзор рассказал о пользе редиса
Автор фото: Управление Роспотребнадзора по Красноярскому краю В Красноярске на прилавках появляется всё больше редиса.
В Красноярске на прилавках появляется всё больше редиса. Управление Роспотребнадзора по краю решило рассказать о пользе этого овоща.
Редис - диетический продукт. Его корнеплоды состоят из воды и пищевых волокон. Последние служат пищей для полезных бактерий кишечника и помогают пищеварению. Овощ богат калием, а также витаминами B и C. Содержащиеся в редисе фенольные соединения обладают антиоксидантным эффектом - защищают клетки организма от окислительных процессов и быстрого старения. Помимо этого, они усиливают благотворное действие витамина C. Кровь становится более жидкой, укрепляются сосуды.
В кожице много природных пигментов - антоцианов. Они способствуют заживлению ран, поэтому редис рекомендуется употреблять после операций.
Овощ можно есть людям любого возраста практически без ограничений, но стоит соблюдать меру. Противопоказаниями являются обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, панкреатит, желчнокаменная болезнь.
Последние новости
В Дивногорске начинается конкурс на должность главы города
В Дивногорске начинается конкурс на должность главы города Фото: Олег Кузьмин Начинается прием документов на конкурс по отбору кандидатур на должность главы города Дивногорска, этот этап продлится до 14 февраля.
Почему ЛДПР
Рассказал Роман Еремеев — производственник и основатель ООО «СК-Полимеры», предприятия выполняющего оборонзаказы, попавшего в зону комплексного развития территории ❓ Почему ЛДПР?
За первые 2 рабочих дня в этом году Алексей Бойков получил 7 обращений с жалобами на приставов
В приёмную депутата ЛДПР Алексея Бойкова обратился житель правобережья Красноярска.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией