Польза малины для здоровья красноярцев
Малина не только вкусна, но и полезна для мозга и сердца.
Вкусная и ароматная малина, сезон которой в самом разгаре в Красноярском крае, употребляется как самостоятельный десерт, а также добавляется в сладкие салаты, выпечку и чай. Сотрудники красноярского регионального управления Роспотребнадзора сообщили, что эта ягода не только вкусна, но и очень полезна.
Практически все знают о пользе малины при простудах: чаи и морсы с ней помогают снять жар и повышают сопротивляемость организма. Кроме того, любимая многими ягода улучшает работу мозга и укрепляет сердце.
Благодаря содержанию антиоксидантов, малина помогает избежать возрастных ухудшений памяти. Если употреблять ее регулярно и в умеренных количествах, можно поддержать здоровье сердца, — утверждают эксперты Роспотребнадзора.
Ягодный перекус является отличной альтернативой вредным сладостям, добавляют диетологи.
Читайте также:
Последние новости
Холдинг Эн расширяет свои горизонты
Компания планирует значительные инвестиции в новые проекты.
Запуск высокоскоростного поезда Москва – Санкт-Петербург намечен на 2028 год
Первый участок будет построен к 2026-2027 годам.
Социальные услуги в Красноярском крае: дистанционный доступ становится нормой
Жители Красноярского края все чаще используют портал Госуслуг для получения социальных услуг.