Польза малины для здоровья красноярцев
Малина не только вкусна, но и полезна для мозга и сердца.
Вкусная и ароматная малина, сезон которой в самом разгаре в Красноярском крае, употребляется как самостоятельный десерт, а также добавляется в сладкие салаты, выпечку и чай. Сотрудники красноярского регионального управления Роспотребнадзора сообщили, что эта ягода не только вкусна, но и очень полезна.
Практически все знают о пользе малины при простудах: чаи и морсы с ней помогают снять жар и повышают сопротивляемость организма. Кроме того, любимая многими ягода улучшает работу мозга и укрепляет сердце.
Благодаря содержанию антиоксидантов, малина помогает избежать возрастных ухудшений памяти. Если употреблять ее регулярно и в умеренных количествах, можно поддержать здоровье сердца, — утверждают эксперты Роспотребнадзора.
Ягодный перекус является отличной альтернативой вредным сладостям, добавляют диетологи.
Читайте также:
Последние новости
Как планировать крупные покупки, чтобы не залезать в долги
Большие траты - не всегда стресс. Главное - уметь готовиться к ним заранее, чтобы сохранить финансовое спокойствие и не превратить мечту в долговую яму.
Миллениалы и новая философия жилья: почему квадратные метры больше не решают
Как поколение, выросшее в эпоху технологий и осознанности, переворачивает рынок недвижимости и диктует новые стандарты комфорта.
От мелких инвесторов до нефтяных титанов: как акции нефтянки доступны каждому
Для тех, кто считает, что аксессуар должен заявлять о себе — инвестпортфель в нефтяной отрасли может быть не менее эффектным.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев