Как снизить риск колоректального рака

Снизить риск заболевания раком кишечника помогают внимательное отношение самих пациентов к первым неблагоприятным признакам, своевременное обращение к врачу и обследование.

Злокачественные опухоли кишечника (колоректальный рак) растут медленно, в течение нескольких лет. Это позволяет выявить заболевание на ранней стадии, что значительно улучшает прогноз. Если еще два десятилетия назад рак кишечника выявляли преимущественно у людей в возрасте 50–60 лет, то сегодня онкозаболевание все чаще обнаруживается у сорокалетних.

Несмотря на тревожную тенденцию к омоложению данного вида опухоли, лечение именно этой формы рака часто имеет хороший прогноз и результат. При выявлении подозрительных образований рекомендуется как можно раньше пройти колоноскопию, а людям старше 45 лет необходимо проходить колоноскопию даже без симптомов один раз в 3–5 лет. Некоторым людям колоноскопия может быть показана при отсутствии симптомов. Если в семье уже были случаи колоректального рака, начинать обследовать кишечник нужно с 35 лет.

На какие признаки следует обратить самое серьёзное внимание: повторяющиеся случаи появления слизи или крови в кале, хронические боли, тяжесть после еды, метеоризм, чередование запоров с диареей. При появлении одного или нескольких из этих признаков, следует немедленно обратиться к врачу. Кроме того, необходимо обязательно регулярно проходить диспансеризацию. При выявлении подозрительных образований колоноскопию рекомендуется делать ежегодно.

Во время процедуры врач может сразу удалить предраковые образования. Снизить риск колоректального рака может правильное питание: ограничение потребления красного мяса, копченой колбасы, острой и жареной пищи. В рационе постоянно должны присутствовать овощи, фрукты и зелень, рыба, мясо птицы, слабосоленые сыры. Кроме того, риск рака значительно снижает регулярная физическая активность.