Сахар может привести к образованию камней в почках
Заменить сладости в рационе могут ягоды и фрукты, считают эксперты. 18:02 16 августа Время прочтения: 1 мин.
#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Г оворя о вреде сахара, обычно вспоминают ожирение или сахарный диабет. Но согласно новым исследованиям, сахар может привести и к образованию камней в почках, сообщила доктор медицинских наук эндокринолог Зухра Павлова.
«Сахар – это не просто ложка «песка» в чай или кофе, а еще сладости, любая выпечка, газированные напитки, ароматизированные йогурты, готовые соусы, в том числе и соевый. Если всего этого в рационе много, значит повышен риск образования камней. Ученые подтвердили: у тех, кто четверть ежедневной нормы калорий набирал добавленным сахаром, в два раза чаще начинались проблемы с камнями в почках», – отметила доктор.
Врач рекомендует совсем исключить из рациона добавленный сахар. Чтобы побаловать себя, можно в ограниченных количествах употреблять ягоды и фрукты.
Ранее «Северный город» рассказывал о том, что БАДы не помогают от старения , а правильный образ жизни помогает сохранить ментальное здоровье и отодвинуть развитие гипертонии на 30 лет.
Текст: Виктор Бородин, Фото: Денис КожевниковПоследние новости
Как планировать крупные покупки, чтобы не залезать в долги
Большие траты - не всегда стресс. Главное - уметь готовиться к ним заранее, чтобы сохранить финансовое спокойствие и не превратить мечту в долговую яму.
Миллениалы и новая философия жилья: почему квадратные метры больше не решают
Как поколение, выросшее в эпоху технологий и осознанности, переворачивает рынок недвижимости и диктует новые стандарты комфорта.
От мелких инвесторов до нефтяных титанов: как акции нефтянки доступны каждому
Для тех, кто считает, что аксессуар должен заявлять о себе — инвестпортфель в нефтяной отрасли может быть не менее эффектным.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.